Групповые программы: аэробика

+7 (495) 156-4... — показать Перезвоните мне  сегодня в 06:00
  • 06:00
  • 07:00
  • 08:00
  • 09:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
  • 22:00
  • 23:00

Аэробика — одна из разновидностей фитнеса, состоящая из упражнений под энергичную музыку, которая способствует ритмичному выполнению движений. Как правило, включает в себя танцевальные элементы, наклоны, прыжки, шаги и бег. Эффект от регулярного посещения занятий — повышение выносливости, нормализация пульса, тренировка мышц и избавление от лишнего веса. Аэробика используется для профилактики заболеваний и в лечебно-оздоровительных целях.


Все услуги фитнес-клуба