Прочие услуги: функциональный тренинг

Наилучшим способом для все большего количества людей, у кого есть желание поддерживать свое тело в хорошей форме, является функциональный тренинг. Эта методика подойдет каждому, независимо от уровня подготовки, потому что выполняемые движения очень похожи на повседневные движения человека. Во время тренировки не используют тренажеры, двигающиеся только по определенной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и различные мячи, и это дает возможность двигаться свободно и привычно. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает равновесие, эластичность тканей, а также делает мышцы сильнее.


Все услуги фитнес-клуба