Прочие услуги: кардиотренировки

+7 (929) 922-7... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

В наши дни среди спортсменов и простых любителей поддерживать хорошую форму стали знаменитыми кардиотренировки. Их задача — наращение выносливости организма, но они также укрепляют сердечно-сосудистую систему, устраняют лишний жир, стабилизируют давление, метаболизм и даже повышают иммунный статус организма. Среди наиболее популярных кардиоупражнений значатся бег, прыжки через скакалку, поездки на велосипеде, занятия плаванием, ходьба и подвижные игры. Чтобы кардиотренировка приумножила здоровье и не навредила, следует соблюдать указания врача и тренера, следить за частотой пульса и не перегружать себя с первых дней тренировок — в чем вам окажут помощь специалисты фитнес-клуба ПАЛЛАДА.


Все услуги фитнес-клуба