Групповые программы: пилатес

+7 (495) 156-4... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Пилатес — комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для восстановления людей после травм. Только потом данный метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в медленном темпе, повышенное внимание уделяется контролю за дыханием и умению сохранять баланс. Результатом становятся коррекция веса, улучшение координации, избавление от стресса и укрепление мышц.


Все услуги фитнес-клуба