Групповые программы: зумба

+7 (495) 156-4... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Все давно знают, что такое фитнес и зачем он нужен, но для кого-то он уже стал рутиной. Снова возбудить интерес к тренировкам и поднять вам настроение поможет зумба — танцевальная фитнес-программа, выполняющаяся под бодрую латиноамериканскую музыку. Этот танец замечательно помогает избавиться от избыточного веса, улучшить работу сердца и органов дыхания, а вдобавок может улучшить танцевальные навыки. Движения зумбы весьма просты, однако их никак не назвать нудными, ведь для каждой песни составляется индивидуальная программа. Тренировка проводится в группе, где тренер контролирует движения каждого ученика, поскольку очень важно, чтобы все шаги, прыжки и повороты выполнялись верно — в таком случае зумба окажет наилучший эффект.


Все услуги фитнес-клуба