Фитнес-клуб ПАЛЛАДА в Южном Бутово

Чувствовать себя превосходно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб ПАЛЛАДА в Южном Бутово стойко трудится над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту. Здорово, что сегодня имеется множество вариантов поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И уже много лет… читать дальше
Все услуги фитнес-клуба

Чувствовать себя превосходно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб ПАЛЛАДА в Южном Бутово стойко трудится над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Здорово, что сегодня имеется множество вариантов поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Нашим посетителям мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг, шейпинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс нагрузок и заданная последовательность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, похудеть или просто приходить за приятными эмоциями. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем клубе. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит, фитбол, свободные веса и фитнес на батуте. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также здесь обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. А что как не танец развивает разные навыки: и пластику, и силу мышц, и, конечно, ощущение ритма! Наши ученики могут научиться танцевать сразу несколько стилей: dance mix, зумбу, латиноамериканские уличные танцы, стрип-дэнс и бэлидэнс. Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание технике движений и непременно артистизму.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами и оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, фитнес после родов, занятия для пожилых, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее добивались нужного результата. Персональный тренер — самый правильный выбор для этого! Такой специалист старается каждую минуту направлять вас в том, правильно ли вы выполняете все упражнения. Большой бонус — возможность подстраивать время тренировок именно под вас. А относительно занятий с ребёнком главное найти не только хорошего, но и мягкого и в меру строгого тренера. В детских программах наши спортивные педагоги обращают внимание на то, чтобы маленьким участникам группы было нескучно заниматься, а правильные упражнения направят их активность в нужное русло.

Когда возникает сильное чувство усталости, так хочется снять напряжение. Поэтому мы предлагаем вам посетить хаммам, а также попробовать СПА-процедуры, массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вы хотите длительный результат, вам стоит почаще заботиться о себе таким способом!

К вашим услугам открыт фитнес-магазин, бар и солярий.

По поводу дней и времени вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес-клуба ПАЛЛАДА в Южном Бутово. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером основные вопросы особенностей вашего организма. Мы помогаем вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!