Групповые программы: пилатес

+7 (929) 954-8... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом для восстановления людей после травм. Потом данный метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в плавном темпе, повышенное внимание уделяется контролю за дыханием и умению сохранять баланс. Результатом становятся увеличение силы, нормализация сна, коррекция веса и улучшение координации.


Все услуги фитнес-клуба