Прочие услуги: силовые тренировки

Неуклонное желание человека совершенствовать свой внешний вид произвело на свет множество всевозможных методик, и в их число входят силовые тренировки. Кому-то удается выполнять какие-либо упражнения, например прокачивать мышцы пресса и отжиматься, в домашних условиях, но для достижения более весомого результата требуется прийти уже в тренажерный зал. Там первым делом вам понадобится определить посильную для своего уровня нагрузку, аккуратно используя метод проб, и после этого выстроить схему занятий. В большинстве случаев тренировки базируются на работе с гантелями, поднятии штанги, неоднократных подходах к тренажерам с последующим увеличением весов, потому что постоянное повышение планки непосредственно влияет на адекватный рост мышечной массы.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
турецкая баня (хамам)
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body sculpt, core-тренировки, dance mix, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аэробика, боевые искусства, восстановительные программы, зумба, йога, кроссфит, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танец живота, тренажерный зал, уличные танцы, фитбол, фитнес на батуте, фитнес программы, шейпинг
Прочие услуги
бар / ресторан, детский фитнес, женский фитнес, занятия для пожилых, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, СПА, тренировки дистанционно, фитнес магазин, фитнес после родов, функциональный тренинг
Написать

Отзывы - прочие услуги - силовые тренировки

Удалить