Групповые программы: стретчинг

+7 (929) 954-8... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Стретчинг - это особая разновидность занятий, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, применяемых в рамках подобной программы, позволяет снимать нервные блоки, стимулировать работу суставов, уменьшать травматизм, улучшать осанку и устранять напряженность. Помимо того, в процессе тренировки хорошо прорабатываются мышцы рук, спины, шеи и всей верхней части тела. А если приложить определенные усилия, вполне возможно научиться даже садиться на шпагат.


Все услуги фитнес-клуба