Групповые программы: стретчинг

Стретчинг - это особая разновидность занятий, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, применяемых в рамках подобной программы, позволяет снимать нервные блоки, стимулировать работу суставов, уменьшать травматизм, улучшать осанку и устранять напряженность. Помимо того, в процессе тренировки хорошо прорабатываются мышцы рук, спины, шеи и всей верхней части тела. А если приложить определенные усилия, вполне возможно научиться даже садиться на шпагат.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
турецкая баня (хамам)
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body sculpt, core-тренировки, dance mix, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аэробика, боевые искусства, восстановительные программы, зумба, йога, кроссфит, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танец живота, тренажерный зал, уличные танцы, фитбол, фитнес на батуте, фитнес программы, шейпинг
Прочие услуги
бар / ресторан, детский фитнес, женский фитнес, занятия для пожилых, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, СПА, тренировки дистанционно, фитнес магазин, фитнес после родов, функциональный тренинг
Написать

Отзывы - групповые программы - стретчинг

Удалить