Групповые программы: зумба

+7 (495) 156-4... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Мало кто не знает, что такое фитнес и каковы его цели, но для кого-то он уже стал рутиной. Вернуть интерес к занятиям и поднять вам настроение сможет зумба — танцевальная фитнес-тренировка, проводящаяся под бодрую латиноамериканскую музыку. Этот танец прекрасно помогает избавиться от избыточного веса, улучшить деятельность легких и сердца, а кроме того, способствует приобретению танцевальных навыков. Движения зумбы достаточно просты, однако они не смогут надоесть, так как для каждой песни составляется своя собственная программа. Тренировка выполняется в группе, где инструктор контролирует движения каждого ученика, поскольку необходимо, чтобы все шаги, движения рук и повороты выполнялись корректно — в таком случае зумба принесет максимум пользы.


Все услуги фитнес-клуба