Прочие услуги: функциональный тренинг

+7 (495) 021-0... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Наиболее комфортным способом для многих людей, у кого есть желание поддерживать свой организм в отличной форме, является функциональный тренинг. Эта методика подойдет при любом уровне подготовки, потому что выполняемые движения очень похожи на повседневные движения человека. Во время тренировки не используют тренажеры, способные двигаться только по заданной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и всевозможные мячи, благодаря чему можно двигаться физиологически привычно. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает равновесие, гибкость, а также укрепляет мышечные волокна.


Все услуги фитнес-центра