Групповые программы: interval

+7 (929) 516-4... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Интервальная тренировка – это фитнес-программа, в которой чередуются интенсивные физические упражнения и короткий отдых. Такая последовательность используется для увеличения эффективности, потому как подобный подход дает возможность заниматься более интенсивно до наступления усталости. Помимо этого, во время подобных тренировок расходуется больше калорий, а это способствует избавлению от жировых отложений.


Все услуги фитнес-центра