Групповые программы: пилатес

+7 (495) 021-0... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Пилатес — особый комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для реабилитации людей после травм. В дальнейшем этот метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в спокойном темпе, повышенное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и умению находить баланс. Результатом становятся коррекция веса, укрепление мышц, улучшение осанки и снятие напряжения.


Все услуги фитнес-центра