Прочие услуги: свободные веса

+7 (495) 021-0... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

В современном мире тренажерные залы в основном имеют огромнейший выбор тренировочного инвентаря, были разработаны тренажеры для всех участков тела, но что-то остается неизменным — использование свободных весов, наиболее известны среди которых штанги, гантели и гири. Значительный плюс упражнений с ними заключается в комплексной нагрузке на многие группы мышц единовременно, говоря иначе, во время данной тренировки задействуются основные, вспомогательные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Подъемы утяжеленных мячей, камней, грифов помогают увеличению силы и массы и, помимо этого, повышают способность балансировать.


Все услуги фитнес-центра