Групповые программы: тренажерный зал

+7 (495) 021-0... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Отличной возможностью позаботиться о собственной фигуре и укрепить мышечный каркас станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое может помочь в достижении ваших целей. Как правило, пространство для тренировок символически разделяется на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для коррекции веса, повышения выносливости и улучшения работы сердечно-сосудистой системы), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он может объяснить, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.


Все услуги фитнес-центра
Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

  • Мария оценил место на
    написал про это место 3 декабря 2019 в 20:44
    Не так давно я приобрела клубную карту на 15 месяцев, чему очень рада))
    Прошла вводный инструктаж с Угнивенко Антоном, мне настолько понравилось, что я купила тренировки по очень выгодной цене
    Далее я прошла пробный массаж, который включён в клубную карту. В дальнейшем планирую приобрести блок массажей. В клубе очень приятная атмосфера и дружелюбный коллектив. Очень довольна выбором клуба)
    Ответить
  • Виктория написала про это место 19 августа 2018 в 17:02
    На прошлой неделе купила клубную карту в Отрадном, администратор клуба сразу же записала меня на первую персональную тренировку к тренеру, которую я не хотела проходить. Когда я пришла на саму тренировку меня познакомили с тренером Бозовым Тимуром. Тренировка длилась около часа, мне провели полноценную тренировку с учетом всех моих пожеланий. Хоть изначально я и была против персональных тренировок, но получив подробную консультацию решила, что тренер необходим. Да и сотрудники фитнес клуба пред– показать
    Ответить
  • Марина Молокова оценил место на
    написал про это место 17 апреля 2015 в 17:56
    Очень давно хочу выразить благодарность тренеру Роману из Паллады в Отрадном. Попала к нему на вводное занятие при покупке клубной карты, после чего продолжила с ним персональные тренировки. У меня была цель привести себя в порядок после рождения близнецов, причем я была уверена, что возможно конечно улучшить ситуацию, но нельзя стать такой, какой я была до беременности. В итоге, сейчас моя фигура еще лучше, чем была когда либо. Я продолжаю регулярно заниматься самостоятельно, научилась вести дн– показать
    Ответить