Отличной возможностью позаботиться о собственной фигуре и укрепить мышечный каркас станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое может помочь в достижении ваших целей. Как правило, пространство для тренировок символически разделяется на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для коррекции веса, повышения выносливости и улучшения работы сердечно-сосудистой системы), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он может объяснить, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.
Прошла вводный инструктаж с Угнивенко Антоном, мне настолько понравилось, что я купила тренировки по очень выгодной цене
Далее я прошла пробный массаж, который включён в клубную карту. В дальнейшем планирую приобрести блок массажей. В клубе очень приятная атмосфера и дружелюбный коллектив. Очень довольна выбором клуба)