Групповые программы: зумба

+7 (495) 021-0... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Пожалуй, уже каждому известно, что такое фитнес и чем он полезен, но для некоторых постоянных его поклонников он со временем стал скучен. Снова возбудить интерес к этому делу и зарядить вас новыми эмоциями сможет зумба — танцевальная фитнес-тренировка, проводящаяся под жизнерадостную латиноамериканскую музыку. Этот танец замечательно помогает потерять лишние килограммы, улучшить деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а кроме того, может улучшить танцевальные навыки. Движения зумбы весьма просты, но они не смогут надоесть, ведь для каждой песни имеется своя собственная программа. Тренировка проходит в группе, но тренер контролирует движения каждого ученика, поскольку необходимо, чтобы все шаги, прыжки и повороты выполнялись правильно — в таком случае зумба будет наиболее эффективна.


Все услуги фитнес-центра